Kako se riješiti podočnjaka

Kažu da su oči ogledalo duše i upravo zato je bitno, osim zdravlja očiju, održavati i zdravlje te ljepotu kože oko njih. Nitko ne voli izgledati umorno, s tamnim podočnjacima ili naborano, a dok svi znamo i volimo bore smijalice jer one znače puno smijeha i označavaju lijepe trenutke. S druge strane, vrlo je lako održati lijep izgled lica, odnosno kože oko očiju i time prevenirati određene probleme ili prolongirati nastajanje oronulog izgleda.

Budite li se s natečenim podočnjacima, to bi moglo značiti nešto od sljedećeg:
- patite od prevelikog fizičkog stresa,
- imate dermatitis ili nekakvu alergijsku reakciju,
- problemi sa sinusima,
- puno plačete,
- genetsko nasljeđe,
- hormonalne promjene,
- nagla promjena vremena,
- loša prehrana,
- manjak sna,
- krivi položaj dok spavate - izbjegavajte spavanje na trbuhu,
- pijete premalo vode,
- pijete previše alkohola,
- unosite previše soli prehranom.

Osim posjeta liječniku koji bi mogao pomoći u potrazi za krivcem, rješenja iz prve ruke su jednostavna, nekima od vas već možda poznata, a mogu vam olakšati i osvježiti izgled.

Namočite dvije vrećice zelenog čaja u vrućoj vodi (ne više od 80 stupnjeva) dvije do tri minute, potom ih izvadite i pustite da se ohlade. Djelomice ih procijedite. Lezite i stavite vrećice čaja na na problematično područje ispod očiju te ih prekrijte gazom ili drugom laganom tkaninom. Pustite da djeluju 10-15 minuta. Dobra stvar kod ove metode je što ćete svaki dan popiti šalicu zelenog čaja koji tjera vodu van iz tijela i time može pomoći kod podbulih podočnjaka.

Vrlo slično možete postići s tanjim kriškama ohlađenog svježeg krastavca čiji će enzimi smanjiti upalne procese ispod kože i lagano zategnuti kožu. Krastavac ujedno umanjuje bore i crne krugove oko očiju. Tanko narezane kriške krastavca ohladite na desetak minuta u hladnjaku i potom držite desetak minuta ispod očiju dok se ne ugriju. To, kao i postupak s čajem možete ponavljati više puta dnevno.

Vezano na povrće, preporučujem vam sirovi i naribani krumpir. Škrob iz krumpira ima anti-upalno djelovanje što bi moglo smanjiti vrećice ispod očiju. Ova metoda također smanjuje crne podočnjake zbog enzima u krumpiru.

Operite i ogulite krumpir. Naribajte ga, lagano ocijedite i stavite u čistu gazu koju potom dobro zavežite. Stavite gazu s krumpirom na podočnjake i držite desetak minuta. Također možete proceduru ponavljati više puta dnevno. Ne da li vam se ribati krumpir i zamatati gazom, tada narežite dvije tanke ploške srednjeg ili malog opranog i oguljenog krumpira i stavite ih na podočnjake. Napominjem da bi taj krumpir trebao biti dobro ohlađen.

Nemate li vremena ili volje za ovakve metode, tada vam savjetujem držanje dviju žlica u hladnjaku koje prema potrebi možete uvijek izvaditi i staviti na podočnjake da djeluju. Ta će metoda opustiti krvne žile tog područja, prijati natečenim i umornim očima, ali i lagano zategnuti kožu oko očiju. Žlice stavite sa zaobljene strane na kožu i tako rukama držite dok se ne zagriju. Unutar jedne aplikacije možete upotrijebiti do tri žlice po oku.

Sol vam također može pomoći. Koliko god bi sol trebalo smanjivati u prehrani, ona ipak može, slično po osmozi, pomoći u uklanjaju retenciju vode iz predjela oko očiju. Pomiješajte pola žličice soli u zdjeli s četiri šalice tople, ali ne prevruće vode. Namočite pamučne blazinice koje potom nježno ocijedite i zatim ih stavite na podočnjake na nekoliko minuta. Proceduru ponavljajte 15-20 minuta.

Imate li problema s crnim podočnjacima, osim gore spomenutih metoda, probajte podočnjake mazati bademovim uljem koje bi moglo crnilo posvijetliti. Slično bi moglo pomoći i ulje s vitaminom E. Bademovo ulje namažite na čisto područje ispod očiju prije spavanja i nježno operite ujutro.

Rajčica, tj. njen sok ima izbjeljujući učinak. Sok rajčice stavite na područje ispod očiju, pazeći da vam sok ne uđe u oči i ostavite na djeluje desetak minuta. Isperite mlakom vodom. Ponavljajte postupak dvaput dnevno nekoliko tjedana. Pripazite ili izbjegavajte ovu metodu ukoliko imate osjetljivu kožu. Kao i kod zelenog čaja, čaša soka rajčice ima jako antioksidativno djelovanje na tijelo, a zbog elektrolita kalija pomaže i kod retencije vode.