Kako se nositi sa siječanjskom depresijom

Neke studije pokazuju da su kratki dani u siječnju najdepresivniji u godini, a najkraći su upravo u ovome tjednu. Nakon blagdanske euforije, nerijetko i rastrošnosti, većina građana se suočila s realnošću.

Stručnjaci kažu kako je osjećaj praznine nakon ispunjenosti brojnim događanjima za vrijeme blagdana sasvim prirodan te da su rijetki oni koji ne osjete barem malo nostalgije jednom kad nastupi hladni siječanj. Takvo raspoloženje može zahvatiti svakoga neovisno o životnoj situaciji, dobi i spolu. 

Međutim ako preosjetljivost, frustracije i iscrpljenost potraju, nastaje bolest. Po kriterijima Svjetske zdravstvene organizacije te prema svim statistikama, depresija je četvrti razlog izostajanja s posla te četvrti razlog općenito svih bolesti. Do 2020. godine smatra se da će biti drugi razlog invaliditeta, objašnjavaju znanstvenici.

Kako siječanj i ovo doba godine utječu na duševno stanje te na fizičko zdravlje provjerila je ekipa HTV-a.