Joga i parkour mogu zajedno

Teško je ne diviti se parkouru, vještini ljudi koji u trku svladavaju prepreke, penju se, skaču, a sve s lakoćom koja nam je privlačna. No da bismo to doista mogli, a moji instruktori tvrde da baš svi to mogu, naravno s različitim ograničenjima, treba vježbati. Strpljivo i smireno.

Anteja Ujdur i Emanuel Đolo predstavili su nam novi koncept vježbanja. Joga s elementima parkoura inventivan je način pripremanja tijela i uma na fizičke, ali i psihičke napore parkoura. Tako nam je Anteja pojasnila značenje joge i imena. Izraz joga potječe od sanskritskog izraza yuj što znači sjediniti kojem je dodan sufiks ghan što znači upotpunjavati. Joga nema veze s religijom, ona vam pomaže da budete zdraviji, eliminirate stres i budete bolji čovjek.

U svijetu poznatih, joga je dobila svoj hibridni oblik  kao yogalosophyja koju je osmislila privatna trenerica poznatih Mandy Ingber. Namijenjena je svima koji misle da nisu dovoljno fleksibilni za jogu. Njezina je filozofija da ne morate vježbu izvesti savršeno već kako vam odgovara, a trening morate posvetiti nekome ili nečemu u svojim mislima.

Parkour je najučinkovitije kretanje iz točke A u točku B. Ljudi koji to rade zovu se traceuri, oni koji označavaju kretanje. To je, poput joge savršen način samokontrole i pronalaženja unutarnjeg ja pa su ove dvije discipline savršeno spojene kako biste se naučili nositi s mentalnim i fizičkim preprekama.

Ali puno više ćete naučiti na tečaju, ali dobiti više informacija o ovom načinu vježbanja.