Klasična aerobika s vježbama snage

1982. godine Jane Fonda je  pokrenula sustav vježbanja Moja metoda. Već pod kraj  te iste godine Renata Dujmović  je bila jedna od rijetkih instruktorica aerobike u nas. Svijet je poludio za tim vježbama i nije bilo žene koja nije htjela upisati baš taj tečaj.

I od tada do danas Renata predano radi svoj posao. Iako magistra ekonomije, školovala se za instruktoricu aerobike te osnovala udrugu instruktora aerobike. Sa suradnicima osnovala ustanovu za obrazovanje odraslih Instruktus i taj je program verificiralo Ministarstvo obrazovanja, prosvjete i sporta a verificiran je i u Europskoj uniji.





Renata vam je pripremila trening klasične aerobike  s ponekim utegom i zato, vježbajte s nama: