Klasična aerobika s vježbama snage
1982. godine Jane Fonda je pokrenula sustav vježbanja Moja metoda. Već pod kraj te iste godine Renata Dujmović je bila jedna od rijetkih instruktorica aerobike u nas. Svijet je poludio za tim vježbama i nije bilo žene koja nije htjela upisati baš taj tečaj.
I od tada do danas Renata predano radi svoj posao. Iako magistra ekonomije, školovala se za instruktoricu aerobike te osnovala udrugu instruktora aerobike. Sa suradnicima osnovala ustanovu za obrazovanje odraslih Instruktus i taj je program verificiralo Ministarstvo obrazovanja, prosvjete i sporta a verificiran je i u Europskoj uniji.
Renata vam je pripremila trening klasične aerobike s ponekim utegom i zato, vježbajte s nama:
Vijesti HRT-a pratite na svojim pametnim telefonima i tabletima putem aplikacija za iOS i Android.
Pratite nas i na društvenim mrežama Facebook, Twitter, Instagram i YouTube!