Vježbanjem u uredu protiv pretilosti

Danas se u 15 sati na u prostorijama Tribine grada Zagreba, Kaptol 27, održava tribina 'Pretilost i nekretanje - tihe ubojice digitalnoga društva'. Magistra kineziologije Anamarija Jagodić Rukavina, jedna od predavačica, gostovala je u emisiji Dobro jutro, Hrvatska te govorila i pokazala kako i na radnom mjestu možemo djelovati preventivno na naše zdravlje.  

Današnji život kao da se okrenuo naglavačke, živimo u ekstremima ili sjedimo ili jurimo, a naše tijelo nije spremno za takav način života. Prežustrim vježbanjem često se ozljeđujemo. Zato treba tijelo pripremati pomalo na vježbanje, i vježbati svaki dan. Prvo trebamo naučiti pravilno disati, a treba i pravilno koristiti uredski namještaj.

Koje vježbe možemo raditi na radnom mjestu i za što su dobre pokazala je Anamarija (na) voditeljima Dobrog jutra.