Prehranom i vježbama protiv proljetnog umora
26. 03. 2015. prije 5 godina
Veselimo se proljeću, jedva smo ga dočekali, željni toplijih dana za odlazak u šetnje. No mnogi ga ne dočekaju u punoj formi. Želimo biti puni energije, ali nam nekako ne ide.
Smanjeni unos vitamina i slaba tjelesna aktivnost tijekom zimskih mjeseci krivi su za umor koji osjećamo u proljeće a koji sa sobom nosi pospanost, malaksalost i nedostatak energije.
Kako se prehranom i vježbanjem boriti protiv proljetnog umora otkrit će vam magistra nutricionizma Irena Švenda:
Vijesti HRT-a pratite na svojim pametnim telefonima i tabletima putem aplikacija za iOS i Android.
Pratite nas i na društvenim mrežama Facebook, Twitter, Instagram i YouTube!
