Vježbe istezanja u žurbi

U gusto naseljenom dijelu grada, gdje je nervozan promet, usred visoke zgrade oaza veselja, mira i vježbanja.

Dočekala nas je šarolika grupa vježbača i voditeljica centra Amela Stuparić, viša fizioterapeutkinja. Za nas su pripremili vježbe istezanja, ali to je tek dio programa koji ovdje možete raditi. U ugodnom prostoru nema praznog hoda. Uvijek se nešto zbiva, a svi se trude odgovoriti na svako pitanje.
Zanimljivo je da u toj zgradi ima mnogo ureda pa ljudi dolaze prije posla ili u pauzi na vježbanje. Jeste li razmislili kako je to savršeno rješenje. Umjesto da u pauzama jedete nezdravu hranu, vježbajte, razveselite se, popijte zdravi napitak. Dan će vam sigurno biti bolji.





I još je nešto zanimljivo. Upoznali smo grupu ljudi različitih godina koji vježbaju. Morate zavoljeti gospođu Ljiljanu koja se bojala da je neće primiti "zbog godina" ili Višnju koja dolazi već u 7 sati i otvoreno priznaje da je promijenila život. Dora, maturantica, mudro kaže da joj jedino ova raznolikost treninga daje željeni izgled i kondiciju.

I sve to pod budnim okom trenera koji nisu tamo samo da bi vas natjerali da vježbate već i da se šale, potiču i uvijek su spremni saslušati vaše želje i probleme. Za nas su pripremili 20 minuta istezanja. To biste trebali raditi na kraju svakog treninga, ali i kao samostalni  trening.

A za sve ostale informacije tu je internetska adresa www.tower-fitness.com.

A dok smo mi bili na odlasku, Dora i gospođa Ljiljana dogovarale su se da zajedno krenu u obilazak galerija. Dora voli umjetnost baš kao i Ljiljana, umirovljena profesorica povijesti umjetnosti. Eto, zgodno mjesto, dobro društvo i naravno - vježbanje.