Sačuvajte svoje bubrege zdravima

U emisiji Dobro jutro, Hrvatska povodom Svjetskog dana bubrega gostovao je prim. mr. sc. Nikola Janković s Odjela za nefrologiju i dijalizu Klinike za unutarnje bolesti KB Sveti Duh i tajnik Hrvatskog društva za nefrologiju, dijalizu i transplantaciju Hrvatskog liječničkog zbora. Govorio je o važnosti zdravlja bubrega i kako prehranom očuvati bubrege zdravima.

Štetne
namirnice za bubrege:

šećer
sol
mineralna voda, gazirana i negazirana
alkohol
prevelike količine bijeloga kruha odnosno brašna
svinjska mast
cigarete

Korisne
namirnice za bubrege:

izvorska ili tekuća voda
čajevi (biljni)
voće - domaće, sezonsko osobito jabuke i limun (banane nisu idealne)
povrće - domaće, sezonsko - zeleno povrće, salata, karfiol, brokula…